今日のトレーニング風景 Nさん

オリンピックに甲子園に盛り上がってきましたね。
毎日が楽しみです。
オリンピックでネクスタイルとして注目しなければいけないのは、やはり、
ボクシングでしょう。
日本代表は２人。バンタム級の森坂選手と、ライト級の成松選手。
成松選手は既に１回戦を勝ち上がって、今日の23時から２回戦の試合があります。
森坂選手の１回戦は１０日２３時３０分予定のようです。

世間の注目度は低いと思いますが、みなさん、是非応援をしてくださいね。

さて、今日のご紹介はNさん。
ミットは股関節周りの負荷を上げる目的でチューブを使ったメニューにしてみました。

有言実行応援プロジェクト〜ダイエットOさん編( vol.1)

ダイエット宣言２人目です。
目標は３ヶ月でマイナス６キロ！
１０月末までの目標ですね。
まずは夕食を主とした糖質制限と週３回のジムワークを習慣化しましょう！