プチ嬉しい気分。
応募したら当たっちゃいました。
大抵当たるのかな？
必須アミノ酸とは、体内で作るこのの出来ない９種類のアミノ酸のこと。
この９種類がバランス良く摂取出来ないと、どれかを突出して摂取しても意味が無いそうです。
だから、日頃スポーツをされている方はこういうサプリが重宝ですね。
運動前後のアミノ酸補給は、エネルギー補給やリカバリーとして効果があります。
特に激しい運動を行った後は、免疫力が落ちるので、アミノ酸の補給は重要です。
筋肉痛も緩和されるといいます。
でも、毎日飲むにはちょっと高いんですよね。
頑張った日には試してみてください。
