昨日、定期検診。
朝一で行って、、、仕事。
疲れるわ~
何が疲れるって、座って待つことだね~
今回は、順番はスムーズだったんだけど、
お会計の待ち時間が長かった~
ついでに牽引もしたんだけど、
朝に牽引は、いい!
まぁ2日ぶりだったからかもしれませんが、
腰が楽ぅ~んになるのをかなり感じました。
仕事前に、引っ張って行けたらいいのにぃ。
さて、最近の状態は、かなり良好。
ただ、まだまだ足の筋肉が戻っていないので、平面は歩けるようになってるけど、
斜面になると、へこへこと、ゆっくりになってしまいます
痛みも、押せば痛い。
2時間くらい座りっぱなしになると痛い。
くらい回復。
腰の痛みはともかく、最近気になることは、
イメージとして、
肩胛骨から膝下あたりの筋が突っ張って曲がらないということ。
それを医者に問うと
そーやろぉ~なぁ~(あっさり)
なんか、むかつく
先に言えっちゅ~ねん
運動したいというと、
歩く1時間程度
と
水泳(クロールと背泳のみ)
とのこと。
水泳は、ワタクシが唯一できる運動
なんだか嬉しい。
早速、通おうかなぁ~プール プール
んで、前屈はだめらしい。
またヘルニアが出てきちゃう可能性があるから。
前に曲がらないのはね、結構不便です。
下の引き出しの物、取り出しにくいし、
PCが机の下にあるんですが、
USB刺すのにいちいちいすから降りて
膝着いて、差し込んでます
和便は無理ですよ(爆っ)
しゃがめませんから。
体育座りに、正座もほど遠い世界です
んで、現在リハビリ治療は、牽引のみなんで、
なんか他にリハビリ治療して欲しいと言ってみたら、
(つか、この前に曲がる筋をほぐして欲しいんだが)
痛みがあるうちは、あかん
そうです
はい、それネットで知ってましたよ~だっ
でも、OKな病院もあるって書いてあったので、駄目もとで言ってみたんです。
痛みって、、、どの程度かわからんしね~。
はたして、わたしの痛みは、ある方なのか????
でも、押したら痛いって当たり前なんじゃと思ったり。。。
まぁ、逆の方は確かに痛くないわ・・・
また、今度は1ヶ月後。
プール、プール~
ターンは、できないよなぁ~
その前に、入会の申込用の写真撮らなきゃ