５月から毎週日曜日の朝、近くの公園で太極拳をやるようになりました。
ボランティアで熱心に指導してくださるＭ先生です。
八段錦というのの半分をやって、次に２４式をやって八段錦の後半やって
一時間で終了するものです。
運動不足というのもあって気軽に始めたのすが、「心も体もやわらかに」
「余韻を味わいながら」「小宇宙である人間の体を大宇宙の動きに調和
させるように」とは太極拳の権威ある先生がおっしゃった言葉に刺激され
たのかもしれません。
今年の夏は暑かったですが、終わった後の心地よさで暑さも吹っ飛んで
しまったのか今日まで続いています。
この間はＵ市の社会福祉協議会の担当の方もいらっしゃって、多くの皆
さんにも体験していただきました。
「頑張ろう！！」という気持ちよりリラックスして楽しんでいま～す。
ボランティアで熱心に指導してくださるＭ先生です。
八段錦というのの半分をやって、次に２４式をやって八段錦の後半やって
一時間で終了するものです。
運動不足というのもあって気軽に始めたのすが、「心も体もやわらかに」
「余韻を味わいながら」「小宇宙である人間の体を大宇宙の動きに調和
させるように」とは太極拳の権威ある先生がおっしゃった言葉に刺激され
たのかもしれません。
今年の夏は暑かったですが、終わった後の心地よさで暑さも吹っ飛んで
しまったのか今日まで続いています。
この間はＵ市の社会福祉協議会の担当の方もいらっしゃって、多くの皆
さんにも体験していただきました。
「頑張ろう！！」という気持ちよりリラックスして楽しんでいま～す。
そして長く続けること。
気が流れると血液の循環もよくなる。
難しく考えないで楽しもう!!
そのつもりでございますよ
なんたって、頑張る事の嫌いな怠け者ですので・・・。
いそがしnettonさん
続いて居られるのですね
ここまで来ると健康考えますよね
まだまだハッスル頼みます
色々見せて頂きましたが、お若いし、難しいテクニックのお写真も素敵です。叉伺わせて頂きます。
他の方よりも相当に余裕がないと行動できないnettonさんは、忙しそうにしてるけど充分時間を取っているのですよ
ガンバルの嫌いだから気持ちいい事だけやってます。
nanamiさん
コメントありがとうございました。
ヾ(＠^▽^＠)ノわはは ８人目のお孫ちゃんじゃなかったのですね？
でも、いい関係ですよねぇ
また、『nanaちゃん便り』にお邪魔させていただきますね