夜はアイスと炭酸

仕事から帰って夜一息つくとアイスクリームを食べる。毎日ではないがまだまだ暑いので食べてしまう。食べている時は涼しくなっていいが後で口が渇いてくる。また寝る前に炭酸飲料を飲んで渇きを癒す。最近このパターンが多い。炭酸はカロリーオフを飲むようにしていちよう健康には気を使ってる。今日もこれから飲もう。