お野菜いっぱい

毎年のこと胃の痛い季節ですよ
食欲の秋でもあり、果物、キノコなどなど美味しい食べ物がいっぱいです。

ついつい食べ過ぎることもあるけどね～。

ん～ストレス性胃炎かなぁ？
オカリーナの発表会も１ヶ月を切って曲の出来に心配もある。
バタバタ忙しくしていて栄養がカラダに行き渡らないんだなぁ～

お野菜いっぱい。ありがたや。
立派なブロッコリーにカリフラワーを頂きました。

お惣菜を買ったり外食が多くなっているし、ささっと食べて消化不良。
こりゃ胃に悪いよ。

人には「栄養取って、体調に気を付けるのよ～」って言ってられないね。自分に言い聞かせなくちゃね。

しっかり緑黄色野菜を取りましょう。さて、どう料理しようかしら？
寒い季節にチーズホンデュなんていいかもね～。