ぐるっと南会津

朝から掃除、洗濯。
ゴミを捨てにステーションまで車で出かけてそのまま遊びに行こう。

どこ行くんだ？ん～気まま旅。
４号線に戻って甲子高原から下郷へ。

今日は下郷を右へ行き会津田島を回り塩原温泉を抜けてのドライブです。


山王川の川沿いのキャンプ場近くでランチ。囲炉裏のある古民家でソースカツ丼、十割蕎麦を頂きました。

子供の頃のお婆ちゃん家を思い出します。
帰り道は会津田島から日光、檜枝岐の分かれ道を檜枝岐方面へちょっと行った所で立ち寄り湯。
夢の湯

川風にぬるめのお湯が最高でした。

田島道の駅でアスパラ&トマトのソフトクリームで休憩。
塩原温泉を抜けて家路に着くプチ旅でした。

夏の体調不良

気温もぐんぐん上がって暑いですね～。庭のひまわりもぐったりしてます。

暑さのせいだけではなく身体のだるい、痛いが出て睡眠不足なのです。
この時季は溜め込んだ疲労が出てくるのだろうね。普段からのメンテナンスをしていれば良いのだろうけれどまあ、調子のいいときは気がつかないもんだよね。

日ごろの疲労といっても演奏に出たりとたいした労働はないけど、人前に出る緊張感とヒールを履いた足。息継ぎの腹筋と楽器の構え方のせいかな～？

あ、そうだ。ぶどう棚を作ってペンキ塗りをしたせいかな～。

今朝も首が持ち上がらないくらいのぐったり感です。
ちょっと頚椎に歪みもあることも関係するかしらね。右肩、首筋、右手は固まってそれこそ箸を持つのも辛くなってしまいます。

そんなんで整体でマッサージを受けてきました。
ちょっとやそっとではホグレナイあっちもこっちも硬い体に声も出ない痛さです。

筋肉をほぐすストッレッチを教えてもらった。
毎日やらなきゃだめだよってはーい。

ドライブに行こう

インプレッサで出かけたのはレッスンと近所のスーパーへ買い物。

ちょっと遠出したいなぁ～。ビュンビュンどこ行こう。

今日の行き先は

安達太良高原の岳温泉です。

二本松へはオカリーナフェスティバルで何度か行ったけど温泉は一度だけ入ってきたよ。
今日は温泉街を散策もしよう。

さっそく豆腐屋へ

温泉神社にお参りしたら温泉街の一番山の上にある光雲閣でひとっ風呂です。
なんかオジサンの旅ブログみたいになってきたよ。

お湯も見晴らしも最高でした。

あ、車の走りもなかなかの加速でいい感じでした。

生まれたて

三連休。夏休みに入って那須は人が多くなっています。

今日は晴れ間も見えて風が気持ちいいね～。
家の前にある木には自作の巣箱を掛けて小鳥が来るのを毎年楽しみにしている。
今年はどうかなぁ？
シジュウカラが首を出しています。

どこにも行かずのんびり家の掃除をしたり、庭の草取りをしたりしていたら
「ピピピピ」聞こえたよ～

殻から出たよ～。

抱卵のお母さんにつつかれながらの一枚です。

オカリーナ合奏練習

11月にはオカリーナ発表会があります。
その日に向けてオカリーナサークルはそれぞれ練習に励んでいます。

課題曲を決め、自由参加で合奏をする。
今年の課題曲はアヴィニョン橋とグリーンスリーブス。

合奏指導をするのは楽しいね～。
８グループからの参加者も「やりたい」って意欲があって積極的ですね。

今日は1回目のレッスンだけど、きちっと音読みも出来ていて感心です。