エクオール検査、そして結果

たまたま偶然You Tubeを見ていたとき、
オススメで上がってきた動画。


『エクオール、ソイチェック』


最近、「更年期」というキーワードが気になる年頃。
母の口から特に気になるようなワードを聞いたことがなく、
どこか、私も大丈夫かな？？？
なんて根拠もないことを思っていた。



が、さすがに気になる更年期。
で、あれこれ調べてみると、
大豆イソフラボンとエクオールの関係性、
そんなワードがあれこれ出てきた。



むむむむ・・・、
これは調べなければ！！



すぐに検査キットをポチッとする。
で、すぐ届きた。










検査方法は簡単。
朝イチのおしっこを取るだけ。



その次の日には検査キットを郵送。
待つこと6日間。
メールで結果が送られてきたのが先日。



恐る恐る結果を見る。



結果は、



あなたは、エクオールを
つくられていました。
十分に活動しています。



という文字。
レベルもLEVEL１からLEVEL５まであるのですが、
わたしはLEVEL４。



エクオールがある人は２人に１人。
二分の一なのですが、結果が出るまでドキドキでした。



これまで通り、
コツコツ大豆製品を取っていこうと思います。



こうやって、最近、
「自分を知る」ことに意識をしている自分。
今まで自分自身に目を向けてこなかった分、
ちゃんと自分をわかってあげたいと思う気持ちに
なってきている。



自分を知ることで、自分自身をいたわり、ねぎらい、
大事にしようという気持ちに一層感じる。