自宅をジムに（笑）

かなり大粒の雨が降ってきました、

地震被害にあわれた方々を思うと人ごとではないですし、

今ある当たり前の生活も、当たり前ではないのだということをかみしめています。



昨日も母の歯間ブラシが無くなり、急遽買いに行くと、

カートに水のペットボトルを2、3箱と乗せている年配の方々が多い。

若いお母さんなんかは、おむつのダンボール買い。

水は売り切れたそうで、品切れのアナウンスが流れていました。

開店して３０分ほどでね(-_-;)


みんな・・・意識されているのね。



たまたまレジで前に並ばれていたおばさんのカゴ、カートを見ると、

モンダミン、歯ブラシ数本、水2ケース、カイロ、

電池、トイレットペーパー、ラップ・・・・。


テレビで見たのでしょうか・・・、防災グッズ買っています。

こういうの見ると焦りますね。

我が家もある程度買ってありますが、缶詰なんかは賞味期限を見ないとね。







さて昨日、訪問看護が入りまして、久々の外の散歩が実現。

優しい訪看さん、母が「やだ！！」と言うと止めちゃうんですね。

でもここは心を鬼にして！！！ってことで行きましたよ。

１０分ぐらいでしょうか、あっという間に帰ってきました。

が、母にしたらいい運動です。



最近血圧が低いのです。立ちくらみはないのですが、運動量が少ないのが原因かと。

自宅でできる、母１人でもできる運動なんか・・・ないわね～。

でもちょっと気になるものがあります。


エアロバイク！！！！


高いんですよね～。

母には危ないかな・・・・(-_-)