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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2025年01月15日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

あれ？写メがなさそう

 

夜　19：35
　　
こんにゃくも賞味期限切れいつ買った食べるのは
問題ないよ1/7だから
納豆に青じそのチューブ　あう
以前は賞味期限切れで捨てたけど、今度は無駄にしないぞ。

先日貰った姫レモン使った

 

帰宅時の歩数計　10033


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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