土曜日

寝起きの体重　+1.9ｋｇ

朝食🥚　７時半

 

 

昼食🍝　１時　100ｇ以下
　

 

 

夕飯　７：１０

酢の物作ろうとタコ買ったのに、結局面倒になりそのまま

お弁当用に作った切り干し大根
今回は大きい袋の買ったら、まあ大変　鍋にてんこ盛り　
小分け冷凍も入りきらないくらいたくさん出来ちゃった

 

夜☕と🍎　これも食べちゃった