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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2025年01月10日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

ああ勘違い
今日が鏡開きだと思い込んだ


白菜と肉団子３個だけ　お餅２個

お代わりで豆苗　餅もう１個（食べ過ぎ）

 

23：00

 

帰宅時の歩数計　10761


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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