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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2024年12月14日 | 今日の食事日誌

朝　8：25
　

 

整形外科で足底板の型取り

 

昼　マック
普通のグラコロ
なんか、、、昔のグラコロの方が美味しかった

 

帰宅　17：30
　
しらす煎餅しょっぱい買ったの失敗
スナックミー　コク今うま！カレーマヨネーズおかき

夜　18：40

柿　19：10

 

やっぱりお腹空いた　21：45

 

今日の歩数計　7219


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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