金曜日

寝起きの体重　+1.7ｋｇ

朝食　７時
　

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

コールスロー　特大のキャベツの千切りを買ってしまった
ミニトマトは「ミックスプラム」🍅
インスタント味噌汁の為に「オクラ」沖縄産だから大きい

 

帰宅時の体重　+1.6ｋｇ

夕飯　８時
　

うわー鶏肉の皮・・駄目だ　
味は美味しいけど、コラーゲンたっぷりかもしれないけど。。
無理しないことにした

いっぱい作っちゃったコールスロー🌽

やっと素麺食べる覚悟。あと何束。。昨日のゆで卵🥚

サンジェルマンのアップルパイ🍎も食べちゃって食べ過ぎ～