最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

土曜日

2023年09月23日 | 今日の食事日誌

昨日の夜から　今朝は降ってないけど涼しい

朝　7：50

お土産

 

おやつ　11：15　頂き物
　

 

 

昼　12：20

うどんは温がいいな、やっぱり。　　　　レモンのこれもやっと終わり　

 

ドトール珈琲農園　15：40　時間潰し
　

 

横浜アリーナ　
ユーミンのコンサート
　ローソンの🍙

 

セブンイレブン

夜　22：35

増えた体重戻すために、週末の夜は控えめ！セブンで。

 

0時過ぎに最後のパルムを食べてしまった

 

帰宅時の歩数計　10121　


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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