最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

祝 月曜日

2023年10月09日 | 今日の食事日誌

朝 8:40
 
サンジェルマンのエクセルブラン
昨日の値引き品のポテトサラダ🥔+🥚

 

 

値引き品だった「青天の霹靂」小さめのパックご飯

昼 12:40

熱出たらと思って買って置いたけど副反応今回も全くなし

 

降ってたけど
映画観に行ってきた
 
いつもはポップコーン食べないけど
国連WFPのレッドカップキャンペーン
途上国の学校給食支援になると言うので小さいのを。

 

夜 19:20

「つな八」の天ぷら 醤油で 冷凍して置いた🍙
今日は☔だし寒かった。昨日お茶っ葉(Tパックだけど)買って正解

 

帰宅時の歩数計 4516


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