最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

いつものスーパー

2024年09月01日 | これ買った

 
来週の土日用

 


毎朝おにぎりにせずに鮭を掛けて食べることに
やっぱり鮭がいいみたい

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日曜日

2024年09月01日 | 今日の食事日誌

朝 9:30
 

 

午前のおやつ 11:10

 

まつ毛パーマ
ゆっくりし過ぎて予約時間ギリギリ
昼ご飯食べずにお店に

 

昼 15:00

アンティコカフェ スピナッチ
ここはコーヒーがまずかったので紅茶
と思ったけどちょっと高いからアイスコーヒー
定番のポーションミルク2個で乗り切る

 

夜 19:00

 

今日の歩数計 8092

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