最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

土曜日

2022年12月03日 | 今日の食事日誌

朝　9：30

 

昼　15：30

買い物に行ってロッテリア
先週も同じところに行ったのでその時に買っていればね。
なんか無駄遣いだったかな。。
色々あってテンション低め

 


夜　21：30

なんか食欲もなく、、
来週の準備もあったのでこれで済ませた。

２日くらい前に解凍してしまった玄米ご飯があったので
食べてしまおうと、遅かったけどお茶漬けに。
22：00

値引きで買ったかまぼこをやっと冷凍に


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