朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
今週は５日間同じものでした。キャベツも自分で千切り
夜 19：55
３玉88円の安いうどん
ブナシメジ・長ねぎ・かまぼこ（値引き品）玉子・お餅
さんふじ 小さいので１個
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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