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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2024年12月12日 | 今日の食事日誌

朝　6：45


お昼のサラダとヨーグルト

 

買い物して帰宅
スープ作ってる間に　19：05

モンテールのシュークリーム　安くなってたら買っちゃうよ

夜　19：45

またコロッケが食べたくてスーパー
コンソメスープは
白菜・人参・エノキダケ・鶏むね肉・玉ねぎ

足りない？
スナックミー　20：35
　

 

帰宅時の歩数計　9267


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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