最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2024年09月17日 | 今日の食事日誌

朝　6：35


 

お昼のサラダとヨーグルト　写メ忘れ

 

帰宅　18：55

ひと息入れてしまうと夕飯の支度がイヤになる

明日は健康診断
胃カメラの為に９時までに食事を済ませないと、、

会社用に買ってあったこれ
　　　20：30
　　
量も少ないし、これでいいことにしよう

 

帰宅時の歩数計　9772

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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