キャバリアのななちゃん日記

宮古島での、ロングバケーションを終了し、千葉に戻りましたよ~!

最高のバカンス 休日のひと時 最高の宮古島の海

2016年04月15日 | 宮古島 久松漁港


休日の朝はこれこれ

コーヒーはモカコーヒー

泡盛で割る

コーヒーの味が引き立つ

オカズは



宮古島の美しい海

こんな美しい海が他に
あるだろうか

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さくらしめじの料理を紹介します。もちろん、morijiiオリジナル!
Cpicon 桜しめじ&しいたけ・茄子のバターソテー by morijii

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Cpicon 豆乳ヨーグルト、白菜&バナナサラダ by morijii

豆乳ヨーグルトも手作りです。
Cpicon 簡単、手作り豆乳ヨーグルト by morijii


メロン&パプリカ パスタ 完成 南の島の野菜生活

2016年04月15日 | 宮古島 クック編
宮古島は野菜が安くて新鮮



野菜メロンもパプリカも100円で
たっぷり

そんな野菜を使って、いつもの
チャンプル

もちろん、ゴーヤ&島豆腐も
入れて、カツオ出しで炒める



スパゲティを茹でておいて
チャンプルに豆腐投入



仕上げは味海苔をのせて完成



美味しいよ~

野菜中心生活で、便秘なし

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