増量期。
なむらのブログ



回復しないでいいのに( ´△`)。


歩数は稼いでいるんだけどな(--;)。

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挑戦中(^_^;)。


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ずっとバッグに入れたままだったけど、たまに使うとスーッとするね(^_^;)。

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登山口駐車場に着いたのは23時35分頃。

いつもの関越道から久しぶりに上信越道に入るとなんかいいクルマが多いなぁ、と思っていたら、軽井沢ICを過ぎたら周りは国産車ばかりに

朝は4時起き
支度して朝食したら2日遅れのスーパームーン。



出発は5時15分らしい(A)

キャンプ場は鈴を押さえながら静かに通り過ぎた(B)


登りはスタンプラリールート

スタート直後に丸太4本の橋で沢を渡ったけど、その後は歩き渡るところばかり。
というか、これまでなら「雪解け水が流れるんだろな」とか思うような登山道がそのまま水流れてるルートだし

沢の水はなんか美味しそうだし

でっかい岩の鎖場とかも通って登りきったところに避難小屋のある「一不動」(1)には6時50分に到着。






続いて7時4分に「二釈迦」(2)




さらに7時13分に「三文殊」(3)


調子よく「三」までゲット、この先長いのになぁ、と思っていたら、「四」は見落とした

7時42分、「五地蔵」(6)


標高が書いてあったけど、実際の五地蔵山山頂はちょい先のところだったぽい




そして、7時50分に「六弥勒」(6)


あれが目指す山頂かな?


7時57分、「七薬師」(7)


8時23分、「八観音」(8)


8時36分、「九勢至」(9)




ここからが長かった

9時26分、「十阿弥陀」(C)


さらにちょっと進んで高妻山山頂、、2,353m(C)







てっぺんで行動食休憩して9時53分に下山開始

帰りは「六」から別ルートで下りるので、「四」の再捜索はならず

分岐となる「六」のピークがかなり大きく見えたけど、実際にはその前の「七」直前の登りがかなりきつかった。

「家に帰るまでが修業です」って感じ

分岐から先はひたすら下る。飽きちゃうくらい

元のコースからはずいぶん離れているはずなんだけど、水の音が聞こえてきたなー、と思っていたら、元のとは別の沢を渡ったなと思ったら出口が見えた

12時43分、登山口入口(D)


牧場、キャンプ場に向かう途中に、さらに沢を渡る。


命の洗濯をさせていただいた

13時17分、駐車場に到着


駐車場売店で牛乳が売っていなかったのが残念



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暑中見舞いもいいけど、古いハガキ使っちゃダミだよ



がんばれ65歳

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なんか車内が狭くないか?




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しばらく前から録画再生機能が調子悪かったけど、この週末はどうにか録画リストは出るようになったものの、再生がうまく出来ずに画面も音も乱れがち。

もうあきらめて、交換してもらうことにしたよ。
( ´△`)

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元はたかが虫刺されだったのだろけど、なんか色々揃えちゃったなぁ。
(^_^;)

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消化器外科の北村先生。

きょうは健康診断の結果を持って行った。
大きな問題は無いね~、って、そりゃそうだ(^-^)v。

昨年8月にエコーしてたらしく、もう1年経つのと、健康診断ではやっていないので、次回は診察前に腹部エコー。朝食抜きだ。

前回クスリを1週間分多めにもらっちゃったのを含めてそれぞれ13日分残っているので、その分を差し引いて出してもらった。

で、久しぶりに病院の隣の薬局で処方箋出したのだけど、ジェネリックになるのがあるとのこと。
安くなるなら、またこちらを使うかな?


新しいおくすり手帳ももらった




午後はみなとみらいクリニック

きょうの検査は頸動脈エコー。
中内膜というのが1ミリを越えると心臓や脳の血管にプラークが溜まっている恐れがあるのだけど、ぼくは0.6ミリなのでダイジョブ(^-^)v。



AHI値は5.3。

この低い値が続くのはこれまで無かったかなぁ。
1日の使用時間が充分に摂れるようになったからかも。

次回は骨密度の検査も。こちらは絶食無いから、お昼はがんばって食べちゃうかも


さらに、鴨居に戻って加茂皮フ科クリニック。

美人の副院長先生とのお約束

昨日あたりからまったくふつーに歩けてること、でも傷口をいじるとまだ痛いことを伝えると、スペシャル調合の軟膏を出してくれた。


水ぶくれの下に新しい皮膚が出来て乾いてくるまで一週間ほど、朝晩取り換えてね、とのことだった。

ほとんど使っていない虫刺されのクスリ(要冷蔵)は、また刺されたときに使ってくださいねと先生の方から言ってもらえた


そんなこんなで充実した夏休みの初日

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明日は北村先生のところに行くのだけど、クスリの残りを調べてみたらなんかたくさんある

どうやらどのクスリも13日分ぐらいあるぞ

うーん、来週だとお盆休みだからと明日にしといて、前回から5週間しかないのにいつもと同じ6週間分もらっちゃったみたい

明日は手加減してもらおう

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いや、これぐらいがふつー(と思いたい)@体重。

昨日は(包帯してたので)体重計に乗らなかったのが残念(^_^;)。

足の痛みは、ずいぶん良くなってきたよ(^-^)。

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前に来た時は院長先生の体調がどーのこーので休診日を増やしてたけど、4月から曜日時間帯によって新しい副院長先生が診られることにしたらしい。

昨日の午後からなんか右足が痛いなあ、と思っていたら夕方にはしびれも感じるようになり、家に着いてからは歩くのが大変な痛さ。気が付いたら右踵にでっかい水ぶくれ(*_*)。
今朝起きた時も痛みは酷かったけど、10分ほどしたら急に楽になったのでふつーに出勤。

夕方は定時で上がって加茂先生のところへ。

でも、きょうは副院長の日。
素敵な女医さんだった(^o^)。

踵に水ぶくれ、虫に刺されたかも、としか伝えられなかったけど、美人の副院長自ら水を抜いてくれた。

バイ菌が入ってアレルギー反応で腫れたのだそうだ。

傷口を黄色い消毒液に浸したガーゼをあてて、服とかに付かないように別のガーゼを上に被せて、さらに包帯ぐるぐるしてくれた。

背中のは単なる虫刺されということで、要冷蔵の薬を塗ってくれた。

家ではさらに1日2回の飲み薬。

それを3日間続けて、また金曜日に見せに来て下さいね、とのことだった。

もちろん金曜日は副院長の日だp(^-^)q。

クスリは処方箋を出してくれたけど、特殊なのがあるから隣の薬局へ行って下さいとのこと(^_^;)。

って、どれのことだろ?


薬局でクスリの説明を聞いていたら、塗り薬は足には使わないで下さいね、と副院長先生がわざわざ言いに来てくれた。

優しいなあ。

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予約した(^-^)v。

ついでに、キズを直すと幾らぐらいかかるものなのか見てもらいたい、とお願いしたら、バンキンという言葉が先行したのかセールスが慌てて電話かけてきたけど、たいしたキズではないから(^^)d。

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会津高原尾瀬口駅「憩の家」。

何気なく頼んでみたら、でっかいどんぶりで出てきた(^_^;)。


多少は加減してるかもしれないけど、少なくとも1食分の量ではないな。

完食したけど(^o^;)。



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舘岩「おあしす」。


いまは昼だけ営業になっちゃったから、ここでお食事いただくのは2年半ぶり。


マスターもお母さんも元気そうで何より(^.^)。


メニューはずいぶん整理されたかな(^_^;)。



その中でも覚えのない「スーラータンメン」を頼んだ。


野菜いっぱい、あんかけでアツアツ(^o^;)、お酢も入ってる。
ニクもちゃんと入っているし、完璧だ(^^)d。

そのあとは、こちらも久しぶり、木賊温泉露天風呂。


ぼくはぬるめの方が専門だったのだけど、きょうはたいして違わない感じだったので熱い方もいただいた。


きょうの熱い方は無色透明、ぬるめの方は白かった。





そして、檜枝岐温泉スキー場、


「真夏の雪祭り」。


滑ってみたい。


積雪は1メートルぐらいかな?


夜は花火大会。

どーん。


どどーん。


ちゅどーん。


楽しかった(*^^*)。

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