筋肉痛。

土曜日にちょっとお出かけしただけで、久しぶりだから少しは控えたのだけど、昨日の朝から脚イタイ(∋_∈)。
いや、土曜日にもすでに脚が張ってたかな(^_^;)。

筋肉痛は、素人は何もしないでおくか、同じところを使うのが良い、と聞いたことがある。

なので、昨日もお出かけしようかとも思ったけど、8時過ぎまで寝れちゃった(*^^*)。