暴飲・暴食を控えて規則正しく

インフルエンザ、早くも「流行入り宣言」(読売新聞) - goo ニュース
この時期は忘年会でついつい飲みすぎてリズムを崩し、油断すると風邪をひき易いのでご注意をはしご酒を控えて体調管理して下さい

チャリ通

夜半過ぎから降り出したは明け方には上がり、少し雲はありますがが出てきて良い天気になりそうです。朝の気温も７度と昨日より暖かく快走出来ました。チャリ通DATA:４０．７㌔・２時間５分・時速１９．４㌔今日は少し頑張って走りました。

今日の一語

青菜に塩
青菜に塩を振り掛けると萎（しお）れてしまうことから転じて、人が、元気を失って萎れたようになっていることを表わす。
類：●蛞蝓（なめくじ）に塩●青菜を湯に浸（つ）けたよう●幽霊の浜風

記念日

●ライト兄弟の日
この日は「飛行機の日」ともいいます。
　１９０３（明治３６）年、アメリカ・ノースカロライナ州のキティーホークで、ウィルバーとオーヴィルバーのライト兄弟が動力飛行機の初飛行に成功しました。
　４回の飛行を行い、最高記録は飛行時間５９秒で飛行距離が２５６メートル、飛行機の名は「フライヤー１号」でした。今では世界中を飛び回る人間の足であり、色々な荷物が航空便で国内外を行き来しています