Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

Ca『カルシウム』補給

2008-12-08 16:33:04 | 何はともあれ 体が資本
私は良く煮干(出し雑魚)を食べます。スーパーで売っている安物(200g・400円位)をそのまま食べるか、フライパンにごま油をほんの少し垂らして煮干を軽く炒って醤油と七味を適量かけて食べます。おやつやおつまみに最適です。ぜひお試し下さい

人間としての基礎

2008-12-08 15:55:58 | 今日の雑学
最近良く会う近所の人に教えて戴いた「人間としての基礎」について...感性を磨きなさい。かつてのあなたが持っていた頃のように「心」という名の庭園を手入れしなければ庭園は雑草だらけになろでしょう。まず初めに『欲望』という名の雑草を取り除き、次に『献身』という名の鍬で庭園を耕しなさい。そして当たり前の事に感動出来たのであればあなたの人間としての基礎は修復は終わり感性は光り輝き『誠実』という名の芽が生え『自分らしさ』という名の自信ある木になるでしょう。感性を磨きなさい偏見の無い芽を育てる為にこの方はNGOを主宰されています。

1年365日、毎朝小さなボランティア

2008-12-08 10:41:59 | 今日の雑学
約10年になりますが、毎朝始業前に仕事場周辺のゴミ拾いをしています。約15分位ですが一日も休まず、天候に関係なく休まず続ける事で自分の忍耐力を養い、小さな事でも社会貢献でき、一日一日続けられる喜びを感じています。小さな吸殻から時には処理に困る物も在りますが毎日続ける事で今ではかなりゴミも減りました皆さんも身の回りから「我が故郷を綺麗に活動」を始めませんかどんなに忙しくてもほんの少しの時間です。時間は作らなくては有りません

チャリ通

2008-12-08 08:53:15 | チャリンコ生活
ですが、冷たい朝です。最初に渡る橋の温度計では零度を表示し堤防ののり面は白く霜が降り凍てついていました。走り出しは冷気が顔を刺す感じですが、少し走ればポカポカです。しかし、どうしても手の指先だけが冷たいので何か対策を考えなければチャリ通DATA:22㌔・1時間5分・時速20.3㌔

記念日・出来事

2008-12-08 08:31:05 | 何かと役立つ「四字熟語」
対米英開戦記念日
1941(昭和16)年12月8日午前3時19分(現地時間7日午前7時49分)、日本軍がハワイ・オアフ島・真珠湾のアメリカ軍基地を奇襲攻撃し、3年6ヶ月に及ぶ大東亜戦争対米英戦(太平洋戦争)が勃発しました。

「12月8日午前零時を期して戦闘行動を開始せよ」
という意味の暗号電報
「ニイタカヤマノボレ1208」が船橋海軍無線電信所から送信され、戦艦アリゾナ等戦艦11隻を撃沈、400機近くの航空機を破壊して、攻撃の成功を告げる「トラトラトラ」という暗号文が打電されました。
 元々は、ワシントンで交渉していた野村・来栖両大使がアメリカ側に最後通牒を手渡してから攻撃を開始することになっていましたが、最後通牒の文書の作成に時間がかかったため、事実上奇襲攻撃となってしまいました。
 アメリカ軍は「リメンバー・パールハーバー」を戦争遂行の合言葉としました。