会社の入り口の
ボードに ダイエット成功中！ と書き
続きは ブログで！ということで
ここ一週間の ダイエットについて
正月 ７０キロの大台に到達
ちなみに 高校時代は ５５キロ
大学時代も５８キロ程度で どれだけ食べても太らない体質でした。
先日の 健康診断で
腹囲は ８４．９センチ
８５センチからは メタボなので
ほぼメタボ到達！
ということで
２月４日から 嫁さんにパートナーになってもらって
ダイエットスタート
スタートして 一日半 約５食分 すべて リンゴと バナナと イチゴ と水
この１週間位 数回 夜のお付き合いがあったので
会食にて 居酒屋料理など食べました。
朝食は ほぼ フルーツ
昼も ほぼフルーツ
夜は 普通にごはん でした
間食 お菓子などは なし
大好きな コーヒーも ほぼなしにして
１週間経過
現在 ６６キロ 到達！
１週間で２キロ減量
目標は ４月６日に ６３キロ到達
頑張ります！