人生初の ダイエット

先日　健康診断で
もうすぐメタボですよ・・・と警告されました　中村です

書棚にしまいこんでいた
ダイエットして　ハイパフォーマーになる・・という
本を引っ張り出しなおして

２か月で　５キロのダイエットに挑戦です。

ベスト体重は　６２キロ
今日現在　６８キロ　　
正月は　７０キロありましたが・・。

６３キロ目標に
４月６日までに　必ず　達成します。

まずもって　
体の毒素を吐き出すためにも

デトックスで減量開始です。

体を　ハイパフォーマーに変身して
仕事力１２０％アップです！