体のケア

小僧は最近ストレッチをサボリ気味であった。

風呂に入った後にキッチリとストレッチして股関節や筋肉を柔らかくしていかないと、
怪我がしやすい体にもなるし、背も伸びなくなってしまうから．．．。

とりあえず今まで、成長痛もなく怪我もしたことがないので本人は解からないと思うのです。

スポーツ選手はどんなにすごくても怪我で全部がパーになってしまうのです。
もちろん不死鳥の如く復活する選手もいるが、怪我はしない選手がやっぱり良い選手なのです。

怪我をしてからでは遅いのですよ小僧．．．。

しっかり体をケアして毎日の練習に臨んでくださいな！？　特に股関節ですよ。

夏休みが終わるまでに、股割りが出来るようになりましょう！　


柔軟は欠かさずにね！　小僧！