長野に来ています

長野に来ています。


長野といえば『そば！！』
長野駅の前にあるそば屋に入って、そばを食べました。


メニューの中に『戸隠そば』があったので、懐かしくて注文しました。




飯山線に揺られて…




合宿に到着～


長野は遠いなぁ…


頑張ります(^O^)/

再会と筋肉痛

土曜日に大学の合同稽古に参加してきました。
いつも行く大学に加え、あと２校加わって３校での合同稽古です。
そんなわけで、師範稽古でした。

今回の合同稽古はうれしいサプライズが！！
ロシアで暮らして、結婚した大学の時の同期が一時帰国していて、今回の稽古に参加したのです。


彼女と稽古をするのは、一体どのくらいぶり。。
記憶にないくらい遠い昔です。
Ｋさんと私は途中４年ほどお休みしていた時期があったのですが、彼女はきちんと続けていたし、昇段もしたと聞いていたので、大学まで行く道中はなんとなく緊張。そんな私を見てＫさんは「そんなことより、わしは先生に会うのが緊張するよー」と。。７月の師範稽古で先生に会ってるじゃん。Ｋさんは学生時代から変わらないんだね～などと話します。

大学に着き、さて一服してから道場に行こうか。と話していると、道場へ向かう途中にある食堂で、私の視界の隅に大きく手をふる人が。。
こういうときには無駄によい私の視力は役立ち、彼女を姿を認めます。
あら、もう来ていたのね。タバコを吸いに喫煙コーナーへ向かおうとしていたＫさんを引きとめ、合流。


稽古までは少し時間があったので、近況報告に花が咲きます。


そして道衣に着替えて稽古。


いつもはこの暑さですぐに息があがりそうになるのですが、何故かいつもよりは調子がいい！！
お互い小さいのでなかなか発見できず、いっしょに組むのに時間が思ったよりもかかってしまいましたが。。。（笑）
１時間半程度の稽古でしたが、楽しく、あっという間に終わってしまいました。


感覚としては学生時代にちょっと戻った感じですかね。


その後は夜遅くまで飲み（彼女は飲めないのでウーロン茶でしたが）そして、別れたのでした。


で、翌日、はしゃぎすぎたたたりが。。
うううう。。夫婦そろって全身筋肉痛・・・・。


よる年波には勝てませんな。。


昔の若さを感じ、そして自分の年齢をさらに実感する結果となったのでした。



でも、楽しかったからいいか。。

大学での稽古

昨日は大学での前期最後の稽古でした。
監督がいらっしゃらなかったので、Ｋさんの稽古となりました。
私個人的には監督の稽古がよかったんですけどね。。うーん、残念。。。

Ｋさんは木曜日の師範稽古にも参加をしたので、昨日の稽古はその復習となりました。

普通の稽古に入る前にＫさんの「受身強化だ！！」ということで、少し受身の稽古をしました。
これが、私の体力を著しく奪い。。。。というか、ついていくのもやっとで、あらためて体力不足を実感。
学生時代はおそらく、あの位は問題なくできていたはずなので、そりゃ、いくら食べても太らなかったはずだ。。などと妙に納得してしまったのでした。。


今年の前期は、土曜日にたくさん大学へ行くことができました。
昨年まではあまり、行くことができない環境にあったので、合気道ができる環境って幸せだなぁ。。と思います。
更にいい稽古をさせてもらっているので、学生の皆さんには感謝です。

今は試験期間ということで、しばらく大学での稽古はお休み。
それまでは道場のみの稽古となります。
学生さんに負けないまでも、足をひっぱらない程度の体力を復活させておきたいなぁ。。などと思ったのでした。
ちょっと体力が復活したら、ちょっとはスリムになっているかな。。。うーん。。それは無理かも。

体力不足

突然ですが、暑いのは苦手です。
実家暮らしの時は、夏は家の窓を全開にしていれば風通りもよく、気温の割には暑さを感じませんでした。
反対に冬が寒く、季節としては夏の方が過ごしやすかったのでした。。。がしかし、東京は。。。
夏は風通りが悪いので暑く、冬は反対に暖かい。
なので、結婚してからは夏の方が苦手です。


昨日は、布団の上で寝るのさえも暑苦しく、居間のゴザ風の敷物の上に移動し、涼しくなった４時くらいに布団に移動。。。（クーラーは体に負担をかけるので、極力使いたくないのです。扇風機はあまり効果なし。。）
夏はそんな生活が続きます。
となりでＫさんがぐっすり眠っているのがいつも不思議。。。
これが育った場所の違いなのかね。。などとも思います。


さて、そんな暑さに弱い私ですが、昨日は急に暑くなった関係で体がついていかず、Ｋさんと買い物に出かけ近所を一周しただけでフラフラ。。。
頭がクラクラするよ。。。と帰ってきてすぐに横になったのですが、熱がこもった体はクールダウンせず、そのまま稽古へ。
道衣を着るだけで、汗が吹き出てきて、道場は蒸し暑く。。最悪のコンディション。。

そして、ボロボロになり。。。



体力不足を実感。。。



稽古後のビールですか。。
おいしかったんですけどね。いつものようには呑めませんでした。
ということはダイエットにはいいのかも？？
その前に体力ＵＰが課題ですね。。


がんばります！！

九段下下車の日

土曜日は武道館に行ってきました。
全日本合気道演武大会があったのです。

私の所属している道場も演武があって、参加したというわけです。

昨年は友人の結婚式のため私は参加できず、１人行ったＫさんが、大会中にひどくお腹がすいた。ということだったので、簡単ながらお弁当も作ってみました。
あまりの簡単ぶりに、写真は割愛…


Ｋさんも私も九段下は通勤経路内にあるので、定期で行けるようになるとは、環境も変わったもんだね。などと言いながら、武道館へ到着。


懐かしい後輩や久しぶりの同期にも会えて、ちょっとした同窓会状態。


今年はなんだかいつもよりも早く時間が過ぎたように思ったのでした。


そしてその後は道場の人達と飲み会。
帰ったのは深夜…


楽しい１日でした。

いい筋肉痛

ということで、昨日の道場の稽古のお話です。

日曜日は午前中に区のスポーツセンターでもやっていて、道場の環境としてはそちらの方がいいので、午後の稽古はちょっと少なめです。

先に子供のクラスがあって、その後が大人のクラス。
子供のクラスが終わって道場で待っていますが、人が全然来ません。

Ｎ家の通う道場は比較的新しい道場なので、白帯の人もたくさんいて…なのに、見事なまでの有段者揃い。
白帯の人もイキのいい若い人。


これは珍しいではないですか～o(^-^)o


もちろん、白帯の人ともいい稽古ができますが、有段者同士ともなれば更にいい稽古ができますからね。
と、期待に胸がおどります。



その結果…



すごい筋肉痛です…



Ｋさんも私も前で受けをさせてもらうわけですが…
全く持ってどう投げられているかわからない。


もちろん、外から見ているとわかるんですけどね。



とっても充実したいい稽古でした。



でもあまりに疲れたので、袴を畳みながらたそがれていると、先生に


『本当はもっといい状態で終わると清々しいですよね。』


と一言。



もっと、精進します。

通る道

久しぶりの更新です。
ずっと、気になっていたのですが、なかなか書くことができませんでした。

実はちょっと忙しく、最近はスーパーのパックのお惣菜と仲良し。
しかも、遅い時間に行くのであまりいいものがない。ちょっと悲しい(゜ーÅ)ホロリ状態なのです。

仕事は忙しい、けれど合気道の稽古に行けないわけでもないので、まだましな方なのだと思ってます。


さて、そんなわけで昨日はＫさんと大学へ稽古に行ってきました。
昨日はＫさんの稽古でした。

合気道は型稽古をやります。
前で稽古を指導される先生のされる技を稽古していきます。
基本は前でされる先生の真似をするのです。
この真似がなかなか難しい。
同じことをやっているようでも、実は足の運び方や腕の使い方を違うようにやっていたりするケースはよく見る光景です。

Ｋさんも『真似をしてね』と軽くよく言いますが、なかなかこれができないのです。

とうとう、稽古中に皆を諭すように『真似をしなさい』と長々と話し始めたＫさん。

道場の空気が一瞬にして張り詰めて行くのがわかります。

元々この大学は部員数が少なかったのが、昨年、今年とありがたいことにたくさん入部してくれて、今は上級生からピラミッド状態の構成になっているのです。

人が増えるということは比例して様々な考えも増えるということで、今回目に余ったので話をしたのでしょう。

後で上級生にＫさんはちょっと厳しい言い方だったかしらね？と聞いたら『誰もが通る道ですよね。』と言ってくれたのが嬉しかったなぁ。


そして、慣れないＫさんの真似をした私は、筋肉痛です。


さて、これから道場へ稽古に行ってきます。

若いってまぶしいなぁ。。

大学に稽古に行ってきました。
たくさんの新入生が入部してくれたので、最初の３０分は受身の稽古となりました。
ゆっくりと自分のペースで受身をするのですが。。久しぶりの受身だけの稽古に、足とお腹が痛い。。。


筋肉痛です。。。。


うううう。。。。


わかってはいましたが。。。



稽古が終って更衣室で上級生が「今度、トレーニングで３０秒で腹筋が何回できるかやってみよう～」というのを聞いて。。。若いとはすばらしいなぁ。。とも思ったり。。
今、腹筋は得意ではありませんからね。。。


若さを感じた土曜日でした。

呑みすぎた。。

週末。。。呑み過ぎました。。。。


まず、土曜日。。。

仕事の終了後、大学へと稽古へ行く。
道場に入って、新入生の体験者入部の多さにビックリする。。。
とりあえず、Ｋさんを探す。。
前の方で稽古をしている小さな集団を発見！！
稽古に加わる。
稽古後、新入生といっしょに呑みに行くのかと思っていたが、あまりの多さに断念。
数人とこじんまり呑みに行く。


日曜日。。

夕方の稽古に参加。。
何故か体が重く、調子が上がらない。。
上がらないながら、乗り切る。。
道場の人たちと呑む。
皆さん、強く。。（何故かうちの道場の人たちは強い人が多い。。）、食べるよりも呑む。
知らない間に時間は過ぎ、解散。


月曜日。。

おかげさまで、目覚めが悪い。。
体ももっと重い。
財布はさらに軽い。。


今週は節約週間、そして今日は休肝日です。

別れの季節と夜桜

３月は別れの季節ですね。
昨日はＫさんがコーチを勤める大学の追コンでした。
４年生は１人。
少し前、新入生だと思っていたのに、もう卒業…時の経つのは本当に早いです。


たくさん呑んで話して、終電もなくなって、Ｋさんと仲の良いＭくんと３人で、ほろ酔いで目黒川の夜桜を眺め、タクシーで帰りました。


まぁ、たまにはいいのかな？


楽しいひと時でした。