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ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

ゆっくり走って・泳いで

2013-02-21 23:06:47 | トレーニング
スタート05:58, 7.71Km, Time 63:31, 407kcal 時間が無いので、走っている間に、何か勉強しなきゃーと思っています。 以前は、iPodで英語とか聞いてましたが、 最近は、smartphoneで距離や時間を計ってますので、 できれば、他の物体を持ちたくないので、 何も聞かないで、いろいろと考え事しながら走る程度、 疲れていると、ぼーっとして走ることも多いんです。 ただでさ . . . 本文を読む