体調は良くなるかな

日曜日は、 愛媛駅伝一本松ー宇和島大会です。 こんなに体調が悪かったことあるだろうかと言うくらいに酷い。 といっても、風邪なのだろうと思います。 走れなくても、泳いで心肺機能の維持だとか、そんな練習が代替できていたのだけど、 今年は、スイムの練習強度が落ちている。 泳ぐと、疲れてしまうんで、深夜のミルクタイムがきついんです（笑）。 だから、ついつい、後に備えているのかと…。 まぁ、今朝のランニ . . . 本文を読む

12月13日(木)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　07:02 【Run&Walk】2012/12/13 05:36, 10.55Km, Time 84:37, 501kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk from Run&Walk返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　12:42 【書評】難波先生よ . . . 本文を読む