久しぶりにジョグ

スタート05:29, 距離 11.65Km, Time 92:21, 摂取カロリー 572kcal 温かくして、ジョグに出てみました。 なかなか、寒さは厳しいのだけど、 身体が温まってくれば、汗もかく。 これで、風邪が抜ければと…。 まっ、そんなに甘くないけど、 とにかく、足を動かしておこうと。 レース前に、筋肉が落ちると怖い（笑）。 少しは刺激になったかと。 夜は、８時前からプール。 速く . . . 本文を読む

12月10日(月)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　08:09 選挙期間中のため、公職選挙法の規定を遵守し、街頭活動を本日お休みいたしました。選挙戦まっただ中、しかしいっこうに候補者の主張は聞こえてこない、街宣車で連呼しか出来ない公職選挙法だからです。ネット利用が早期に出来るよう、法改正して欲しいですね。今日も頑張りましょう。 from web返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@Takeda . . . 本文を読む