http://blog.goo.ne.jp/keiko0320takeda/e/ba74d71623a6637ee7e933e30c2d5978
妻のブログをご参照下さい（笑）。
一応、朝ジョグ 05:23スタート,距離 11.82Km,
走行時間 Time 99:30,
消費カロリー 593kcal
と、終わってからのお仕事は付け加えます（笑）。 . . . 本文を読む
武田元介 @TakedaMotosuke 07:05
おはようございます！ 【Run&Walk】2012/11/23 06:09, 6.79Km, Time 55:11, 307kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk
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武田元介 @TakedaMotosuke 22:43 . . . 本文を読む