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ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

ご参照下さい。書けなかった日の出来事(笑)

2012-11-24 23:40:13 | ご近所づきあい
http://blog.goo.ne.jp/keiko0320takeda/e/ba74d71623a6637ee7e933e30c2d5978 妻のブログをご参照下さい(笑)。 一応、朝ジョグ 05:23スタート,距離 11.82Km, 走行時間 Time 99:30, 消費カロリー 593kcal と、終わってからのお仕事は付け加えます(笑)。 . . . 本文を読む