走って、泳いで

ちよっと寝坊 スタートは、05:40, 距離 9.49Km, 時間 Time 85:10, 消費カロリー 470kcal 寝坊というか、実は、走るのをお休みしようかと思ってしまった。 松山に来るまで行かなければならなかったので、 眠くなると困るナーと。 普段なら平気ですが、今は、龍之介のミルクタイムにお付き合いして、 起きて他の作業などしているせいで、やっぱ眠い。から。 松山からとんぼ返りして、 . . . 本文を読む

11月19日(月)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　08:31 【Run&Walk】2012/11/19 05:04, 8.13Km, Time 87:58, 414kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk from Run&Walk返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　08:51 朝街頭終えて、仕事し . . . 本文を読む