朝は、6時過ぎから荷物整理。
だいぶ落ち着いてきましたが、まだまだです。
家具の大移動が終わっただけです(笑)。
ということで、明日から走ろうか…。
夜は、8時前にプール。
時間が無いときは、50m×30本/55秒サークル。
左右の呼吸で泳ぐと、速く泳げるので、
左右対称からはほど遠いのでしょう。
矯正するためにも、両側呼吸を目指しましょう。
帰って、サラダと野菜スープと、柿とカマンベール . . . 本文を読む
武田元介 @TakedaMotosuke 13:13
【論語読みの論語知らず】難波先生より goo.gl/rqJKt
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武田元介 @TakedaMotosuke 13:15
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