明日から走るか（笑）

朝は、６時過ぎから荷物整理。 だいぶ落ち着いてきましたが、まだまだです。 家具の大移動が終わっただけです（笑）。 ということで、明日から走ろうか…。 夜は、８時前にプール。 時間が無いときは、５０ｍ×３０本／５５秒サークル。 左右の呼吸で泳ぐと、速く泳げるので、 左右対称からはほど遠いのでしょう。 矯正するためにも、両側呼吸を目指しましょう。 帰って、サラダと野菜スープと、柿とカマンベール . . . 本文を読む

11月14日(水)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　13:13 【論語読みの論語知らず】難波先生より goo.gl/rqJKt from gooBlog production返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　13:15 【書評】難波先生より goo.gl/prXCR from gooBlog production返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@ . . . 本文を読む