ブロッコリーと卵白の炒め

畠山商店でーす！








ターサイ、何でも使えそう！





ブロッコリーは二個買い



卵白はフープロで泡だてて
ブロッコリーと炒める。
卵黄はお味噌汁へ。



フープロでしっかり泡立てた卵白は
野菜と混ぜてもぜんぜん潰れません
乱暴に混ぜても潰れません！
すごいわ〜硬い卵白（笑）

超楽しい川辺先生の足もみ講習会でした〜♪

４日（日曜）は川辺先生の
講習会でしたーヽ(≧▽≦)ﾉ

今回もたくさんのご参加ありがとうございます！







「春に向けてデトックス」をテーマに
基本の泌尿器系を流して、次に肝臓・胆のう、リンパ系の反射区をもんで、カラダを動かして
冬に溜まった脂肪や老廃物を排出〜





川辺センセの足もみは超楽しい
こんなに笑う足もみは他にはないですね〜（笑）

足もみ効果と笑う効果とダブル効果で よりデドックス！


川辺先生の伝える熱心さと、日々いろんなお勉強されて常に新しい情報と、川辺先生のお人柄と、お教室は川辺ワールドに包まれます

いつも全開な川辺ワールドですが
今回は初っ端から全開です（笑）






足もみを覚えて、ご自身でケアを！！！

足は
冷えていませんか？
硬くないですか？
浮腫んでませんか？

第二の心臓と言われる足。

赤ちゃんのような柔らかな足を目指して、
足もみでデドックスしましょう



内臓をゲンキに
全身血液循環良く
停滞していた老廃物をだす







次回は９月を予定しています＼(^o^)／





セルフケアを覚えて、カラダの内側から
キレイにしていきましょう