劇的には変わらない。＜3,646本目＞

自分に納得できない習慣や癖があった時、
なんとかそれを断ち切ろうとする。

それでも、習慣や癖は”長年”自分が過ごしてきた時間が作り上げてきたものである。

だから、気持ちだけ「よし、明日からしっかりやろう!」
と思っても、翌日になると結局今までと同じ。

全然変わることができない。

それでもそんな自分に自己嫌悪になるのも一瞬だけだから、
人間っていい加減だ。

意思が強いと言われる人は、
もともとそんな性格を持ち合わせているように思われがちだが、実は違う。

そんな人でも、やっぱり、弱い部分はあるはずだ。

結局、「意思が強い自分を“習慣化”」しているのだ。

最初から何かができるわけじゃない。

少しずつ少しずつ変化をしていくのだ。
そして気がついた時に初めて“劇的”に変わっている。

あんまりゴールばかり目指さなくていい。
コツコツやればゴールに届くはずだが、

本来小さな負担であるはずの”コツコツ”を
大袈裟に感じてしまうと、何もできずじまいになってしまう。

ちょっとだけを毎日、
あるいは毎回やってみることを始めてみるのだ。

どちらにしても、何かを始めなければ何も変わらない。
変わりたいと思う自分がいるのなら、変われる。

始めたいと思う気持ちがあるのなら、始められる。

何から手をつければいいかなんて考える前に、行動してみよう。
そんな時に“無駄足”になったとしても、
大したことじゃない。

回り道してもたどりつくことが大事なのだ。

自分の年齢を口に出してい言ってみるといい。

急にその年齢になったわけではないことに気がつくはずだ。

いろんなことがあった。
そして、今がある。

次があるかどうかは分からないけれども、今は今だ。

動きましょう。














雨＠台風接近中でも名古屋と米子へ。
連休後の週初め、お天気は荒れ模様ですが、気持ちは平静で行きましょう。
来てくれてありがとうございます。