追い込む。<2,785本目>

トレーニングをしている時にどれだけジブンのカラダを“いじめられる“かがャCントになります。

インターバルトレーニングなどでも、最後の最後にどこまで追い込むことができるかで筋量が変わってきます。

“もうひと頑張り”が次のステージへの入り口なのです。

「（まぁ）これぐらいでいいや・・。」では何も変化は起きないのです。

ジワリジワリと効いてくるのは、最後に追い込んだ時間。
その積み重ねが肝心なときに威力を発揮します。

普段は普通の力を出せばモノゴトは進むのです。
でも、うまくいかない時やココ一番の頑張りが必要な時が必ずあります。

そんな時に
「追い込まれる」のか
「追い込む」のか

どっちにジブンが立てるのかが本当の実力です。

実力をつけるために毎日“楽しく”勉強しましょう。
その力をつけるために「ジブン合宿」なんて設定しても面白いですよ。

集中して3日間ぐらい取り組んでみるとワンステップ上がれます。

秋以降のパワーアップのために追い込みます。










曇っていますが、TBC。
いつも来ていただき、ありがとうございます。