画像が・・・(T_T)/~~~

　

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

昨日は遅い札幌着となりましたが無事に函館から戻ってきました。

旅行中は最低最悪のお天気予報でしたが、参加４０名普段の行ないの良い

方ばかりだったのか、車中移動中に雪が多く、観光地に着くと晴れ間が多く

なるパターンが続き、ラッキーな旅行となりました・・・。

 

写真はいっぱい撮ってきましたが、設定ミスなのか？「伸縮と傾き」に入れて

再設定しないと綺麗な画像にならなくて、まずは文章での報告としますね。

 

さて・・・

ご心配の体重ですが、水曜朝の体重は７３．６キロ、焼肉忘年会後の体重は

７４．４キロ、そしてこの度の旅行後の体重は７４．６キロと１キロの増モードで

第二弾の棘の道を終えました・・・。

 

もちろん・・・

今夜のｓａｔｃｈｉｎ家（ち）はクリスマスで一応ご馳走バージョンですから

明日の朝も怖いのですが、なんと言っても最少の傷口で済んだのは・・・・

サプライズでしたね。

 

困ったのは写真ですね。

何時ものデジカメがごっついので、コンパクトなデジカメを持っていったのが、

アダとなりました。

画像挿入からＵＲＬをコピーすると縮小しても綺麗な画像になりますよね。

今回は物凄く大きな画像を貼って、縮小する事が出来ません。

不思議ですねぇ～～～。

 

取り合えず・・・

そろそろ戻らないと奥さんに怒られそうなので一度戻ります。

また報告しますので、皆様も良い週末をお送り下さい・・・・・（●＾o＾●）。

 

今年の賀状紹介・・・（●＾o＾●）。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．０キロと、２００ｇの減モード・・・。

なんか「ちょびちょびバージョン」となっていますね・・・。

気の弱いｓａｔｃｈｉｎ、明日からの棘の道が早くもプレッシャーとなっているので

しょうか？

ほんとに困った爺っこですね・・・。

 

さて・・・

今夜は焼き魚以外は、ほぼ昨日の夕食と同じ食材でした。

ほっけの変わりに、雄武産の鮭の飯寿司が出てきて、これはこれで美味しい

ですよ・・・。

 

そんな夕食も早々と終わってパソコンに向かっています。

今夜はこのあと残っている年賀状を書き上げてしまう予定です。

明日からゆっくり飲みたいですから、早め早めに活動していますよ。

ちなみにこれが今年のｓａｔｃｈｉｎの年賀状の絵柄です。

こう言う絵はないのですが単発パーツをくっつけてチューまでさせました。

　　　めんこいでしょ・・・。

明日は酔っていなければ、焼肉の写真をあっぷしますね・・・＼(^o^)／。

 

今日明日は地味に・・・(*^_^*)

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．２キロと、今週も順調に週末太りを満喫致しました。

それでも７４キロ台前半ですから、限りなく上出来な一週間なんですけど・・・

７３．４キロまで落ちてきていましたから、ちょっと土曜日の海鮮鍋は残念な事を

しましたね・・・。

 

まぁ～なんでもそうですが・・・

「たら・れば」は、いけませんね。

こう言う反省材料を糧として、引きずる事無く今週も頑張っていきます。

 

さて・・・

今夜は月曜日定番の焼き魚風定食でした。

魚は開きホッケ、余市産のタラコ、ほうれん草のお浸し、お味噌汁、ご飯・・・

そして共同で漬けたメロンの粕漬けでの夕食でした。

 

今日明日と・・・

少し地味な夕食＆休肝日で、なんとか水曜朝の体重は７３キロ台前半で、

棘の道を迎えたいですね。

 

職場の部署の忘年会は朝昼０．５食でクリアできますから多少の飲み食べは

問題ないと思いますが、翌日の函館はダメですね。

夕食はホテルでは無くて、函館「沙羅の月」と言う料理屋さんで摂る事に・・・

ここはお花見ツアーの時に一度お邪魔した事がありますが、結構ボリューム

があって美味しいお店なんですよ。

この時期はズワイ・毛ガニの料理と鍋物が出るのではと思います。

まぁ～ジタバタしないで楽しんできますね。

 

今週末はお休みがちになりますが、宜しくお付き合い下さ～～～い。

 

許容範囲は・・・（●＾o＾●）

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７４．０キロと・・・ナヨちゃんと再会してしまいました・・・。

報告出来なかった昨日の朝の体重は７３．４キロと変動はなかったので・・・

なんと６００ｇの（ぶーちゃん）モードです。

 

原因は？昨日の夕食、海鮮鍋・・・。

何故か鍋物は太るｓａｔｃｈｉｎで、暫く食べていなかったのですが、

昨日は魔がさしましたねぇ～～～～。

前日の一人での食事から一転、家内との団欒で３人前くらい食べたかも

知れません。

鍋は太るのでは無く、単に食べ過ぎると言う事なのでしょうね・・・。

 

さて・・・

そんな事で今日からまた地道に頑張っていきますよ。

いよいよ今週は、ほんまもんの「棘の道」が２弾３弾４弾と続きますから・・・

気を引き締めて流されない様に頑張らないとね。

 

許容範囲は・・・

１２月２７日朝の体重でナゴちゃん（７５キロ）前後とします。

９月、７７．２キロから始めた新ダイエット１日１．５食バージョンは・・・・・

ＭＡＸ７３．２キロ、４キロ減でしたから、棘の道で２キロ増程度は想定内と

しましょう・・・と思うｓａｔｃｈｉｎであります。

まぁ～相手が沢山いる棘の道ですから、楽しく仲良く素敵な時間を過ごして

きますね。

今週も宜しくお付き合い下さい・・・

 

ハンバーグ弁当・・・（●＾o＾●）

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７３．４キロと、４００ｇの減モードとなりました＼(^o^)／。

 

昨日の夕食は・・・

月曜日定番の焼き魚定食風をイカ刺しと一緒に食べました。

なんと言っても月曜日はスパを作らされましたから、お魚はやはり適度に

摂らないと・・・ね。

そして、この手の食事は１８時半には終わりますので、間食の習慣がない

ｓａｔｃｈｉｎは、いい感じで落ちて来るようです・・・。

 

さて・・・

今日はお楽しみの週末第一夜です。

本来なら美味しい肴で美味しいお酒を飲みたいところですが、今夜は奥さんが

忘年会で、お留守番のｓａｔｃｈｉｎです。

そんなことでテイクアウトのお弁当を買ってきましたよ・・・。

 

なんと・・・

奮発してハンバーグ弁当です・・・（●＾o＾●）。

ステーキ弁当もちょっと気になりましたが、なんか久しぶりにハンバーグを

食べたくて、爺っこと言えどもまだまだ子供でしょうか・・・。

写真あっぷぅ～～～～(*^_^*)

　　　　エビフライも付いて。