今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．６㌔と・・・２００ｇ増でした。
何時もならボヤキの一つも出るとこなんですが・・・
タイトルをご注目下さい
。
（祝）・・・祝日ちゃいますよー ロト６・・・遂に当てましたー・・・
今までは、２個当たりまでが最高だったのに、
今回は３個当てました・・・
配当は１，０００円と、投稿に与えしませんが、何か嬉しいですね。
今月はアト２回チャンスがあります。
体重も増えましたが、ロト６の楽しみも増えたので良しとしましょう。
いやぁー 今年は、いろんな事がありますねぇ～
ありついでに、次週は１等が当たれば、いいのになぁ～
今晩は！札幌のｓａｔｃｉｎです。
今朝の体重は７７．４㌔でした。
また少しずつですが、落ちてきましたね・・・。
でも油断しませんよー・・・。
減モードを引きかけては何度と
（ぶーちゃん）に逆戻りしたか・・・
。
特に連休が続くときは要注意ですよね・・・
。
ダイエットを半年も続けていると、自分自身が反面教師になります。
ところで・・・
例のスクワットですが、昨日から１㌔のダンベルをもってトライしています。
良いのか悪いのか・・・どうなんでしょう？
少し続けてみて、何か弊害が出てきたら、すぐ止める予定です。
連休、全国的にお天気が良いといいですね。
いっぱい予定を立てたので・・・・・って、また・・・ぷぁー
ですけど・・・
明日はロト６の結果発表がありますよー
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日はダイエット＆ブログを開始してから、ちょうど６ヶ月目にあたります。
日数的には１８５日目。久々のダイエット挑戦は、多くの人に励まされて・・・・・
最高のダイエットを継続しています。
今日は９月の土曜公休の振り替えを使って、早上がりの
さんと待ち合わせて
平日専用のスパに行ってきました。
あまり混んでいなくて、ゆっくりし過ぎましたね。
少し前に帰ってきたので、記念すべきブログが「０：００またぎ」になりました。
中々、ズバッとは投稿出来ませんね・・・。
今朝の体重は７７．６㌔。
昨日（１２日）はさんの強い希望で、問答無用のラーメンの日でした。
何か無性に食べたくなるのでしょうか・・・・・。
取りあえず体重は現状維持。（ぶーちゃん）にならなくて良かったです。
明日から少し落ち着いて来ると思いますが、週末の連休も気を引き締めないと
直ぐになるので、要注意ですね。
また・・・明日（今日ですね）。おやすみなさい。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．６㌔でした。僅か２００ｇの減ですが、結構嬉しいですね。
大好きな「ぷぁー」後の体重は、１Ｋｇは落ちますが殆ど実りはありません。
ダイエット本にもサウナの減量は参考にならないと、書いてありましたよ。
本当に「追風参考記録」とは・・・我ながら、良いたとえでしたね。
ところで・・・
食間に摂っていた、大福・どらやき等、止めてみようかなぁーと思いましたが
嗅覚障害を引きずっている今、甘味は唯一の楽しみなんですよね。
多くの皆様の励ましもあり、量や内容を再検討して続けて行きたいと思います。
明日でダイエット開始、区切りの半年目。
大好きな北の街、札幌は ・・・・・段々ちゃっぷくなってきましたが ・・・・
これからも
「
さんダイエット、気長にゆっくり、節制＆摂生そして継続」
の精神を忘れず、屈強な「ｓａｔｃｈｉｎ－ｗｏｒｌｄ」を創りあげたいと思います。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
３月の１３日から始めたダイエットも、今週の１３日で開始６ヶ月目を迎えます。
半年間いろいろな事がありましたが、ここまで真剣に取り組んでこれたのは、
ブログ仲間の皆様の、温かい励ましのお陰と、心から感謝致しております。
まずはさん共々、半年間の、お礼まで・・・
。
さて・・・
今朝の体重は・・・・またもや７７．８㌔の（ぶーちゃん）の世界へ。
昨日は前日のサウナ効果とは言え、７７．４㌔と耐えていたのに・・・・
。
いろいろと気を付けているだけに、この２週間の増減は正直、しんどいですね。
でも足踏み状態が長いとはいえ、７６㌔台定着も目前まできています。
春・・・夏・・・秋・・・と季節は移り変わろうとも、カメさんダイエットのスタンスは
変わりませんよ。
ただ、オヤツのあんこものは、止めようかと・・・糖尿も気になるしー。
シュークリームはカロリーが低い分・・・・どうでしょうね。
なんだかんだ言って、甘いものが止められない・・・・・ ｓａｔｃｈｉｎでした。
