お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．８キロと変動はありませんでした。
やっぱり・・・お昼のご飯は食べすぎだったかもね・・・
。
まぁ～
（ぶーちゃん）にならないだけでも・・・
。
さて・・・
今日は変則の振替土曜公休日で午前中に休みを取りました。
なんだか警報機の取り付けが義務化されたとの事で、今日の午前中に設置
されます。
仕事は午後からですが、何時もと同じリズムで生活しています。
午後から仕事、忙しいんですよね・・・。
・・・・・ 悲しき「そこそこ爺っこ」です。
高級感がありますね。
やっぱ松華堂風だと見栄えもいいですねえ。
以前、この器と、仕切りない器で同じような盛り付けして、
前者のほう、まちゃまちゃ、、、、
いや、（このごろ見ないなあ・・）
めちゃめちゃ量少ないのに唖然としたＯＤＢです・・・
ｓａｔｃｈｉｎのダイエットの原点とも言えます。
少ない量を多くの種類で摂取。
ずっとこのパターンで続けてきましたが
やはり飽きがきます。
どこかでメリハリを求めて深みにはまっている
ところがあります。