今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと、平日は順調に落ちてきていますよ
。
週末の摂取量を１０とすると平日は４～５くらいの摂取量で極端過ぎるくらい
粗食のｓａｔｃｈｉｎです。
と言って摂取量を平均して７くらいに出来るかと言うと出来ないんですよね。
それが出来ていたらダイエットブログは完了しているかな・・・
。
そんな事で完了しない程度に
（ぶーちゃん）も必要なのですよ。
さて・・・
二日ほどブログ更新をお休みしましたが特に意味はありません。
電子メールを暫くほっておいたら２５０件くらい入っていて、火曜日はそれを
整理して過ごしました。
相変わらず怪しいメールが２～３本入っていますね。
どう言う仕組みになっているのでしょうか・・・
。
昨日は・・・
ちょびっと飲酒日で赤ワインを飲みながら、録りためていた「月恋」２週間分を
家内と見て過ごしました。
まぁ～ほぼハッピーエンドで終わって何よりでしたね。
今夜は・・・
これからポチ行脚に出かけますよ～～～＼(^o^)／。
メール２５０件なんてヤダ～。
でも私も今１５０件くらい見てみないふり・・・
めんどうですよね～。
そうそう。いつも同じに食事できてたらあっと言う間に目標達成。
でも機械じゃないんだからそうはいきませんよね。
まあ、こうやってブログでいつまでもお付き合いできるようにボチボチやってくださいな。
目標達成でブログも終了なんてなったら
寂しいですから
気長にボチボチで行きましょ
私もメールは2日分まとめて受信したら
殆どが迷惑メールで
即削除あいました
調子よくどんどん落ちてったら、
終いには消えてなくなるじゃない。
無くならない様にしてください。
私が思うに、理想体重に近いんじゃないかと・・。
後は、体の中の健康だと思いますよ。
今週は9～10時までの残業の日が
週2回あり、1日は飲みに行って
夜ま全然パソコンできなくて
朝4時に起きても
ポチ行脚ができませんでした
・・・したら、今日あたり2位に落っこちそう
あ、もう落ちたかな？
良い週末をお過ごしください
電子メールの内容って全ては必要じゃないけど
１～２の情報がなんとも目からウロコって感じで
捨てきれないんですよね
必要と言えば・・・
メリハリをつける事って大切ですよね。
仕事のアメとムチみたいに・・・
まぁ～最近はムチばかりですけど
一応６０キロ台までは続けたいと思いますが
そのうちタイトルが変わるかも
まぁ～
ほんとにボチボチって感じで頑張りますね。
理想体重ではありませんが
たしかに健康診断の血液データは
安定していますよ。
あの・・・
のんべぇ～の証みたいなγーＧＴＰ以外はね
ところで・・・
そちらは雨の影響はないのですか？
か細いｋｙａｒａさんですから心配ですよ
それは心配ですね。
ただちにポチ行脚に向かいますね。
そう言えば
さちさんのところも雨の影響はなかったのですか？
さちさんも細身の方ですから心配ですよ