今日も２食糖質制限日・・・やる気満々（*^_^*）。

今晩は！札幌のsatchinです。

今日も２食糖質制限としましたよ・・・。

職場のお昼、今日も結構ボリュームがあってでしたが・・・

明日はヤキソバとオニギリとか・・・勘弁してほしいなぁ～。

思い切ってSOYJOYを持って行こうかなぁ～なんて思っていますよ。

さて・・・

夕食はゴーヤを予定していましたが、売り切れて無かったとの事。

お魚も野菜も入荷が悪いですね。

そんな事で今夜はホタテとレタスのバター焼きがメイン・・・。

　　　

そして、筑前煮風を食べましたが、さすがに４日目はオイオイですね。

明日はダイエット・メリハリ日で 一休みですが・・・

　　　　　頑張るかな　　　・・・　　・・・

キタ～～～～超減モード＼(^o^)／。

お早うございます！札幌のsatchinです。

今朝の体重は・・・キタ～～～～～～～～～って感じですよー。

６００ｇの超減モード・・・・・７６．６キロとなりました。

「糖質制限おかず食べ放題ダイエット」、いよいよホンマものですね。

短期集中的な色合いもしますが、糖尿病患者さん対応の食事制限と、

言われるだけのパワーはありますね。

炭水化物が大好きな人にはキツイものがあるかもしれませんが・・・

ここ数年モタ男ちゃんだったsatchinには救いの女神・・・ですね。

今日はゴーヤ・・・野菜中心日とします。