今晩は!札幌のsatchinです。
26日から6食ダイエットに挑戦しています。
と言ってもベースはあくまでさんダイエットですから
朝昼夕と食事は軽めでも当たり前に摂っていますよ。
とにかく究極の食べ痩せダイエットですからね。
今回は他に10:00/16:00に、おやつタイムを作りました。
もともとベースの3食は、全体的に軽めの食事ですから
おやつタイムは、あまり罪悪感をもたずに堂々と食べています。
どら焼き・大福・カステラなど、嗅覚障害の関係か妙に甘いもの
ばかりですが、バナナ・かまぼこ・ゆで卵などにもトライ予定です。
最後の6食目は、寒天ゼリーとかフルーツを摂る様にしていますが
昨日はアイスバーなんぞを、食べてしまいました。
お酒は耳タコでしょうが、Drストップ中なので何時ものタイムは
ありません。さんも、お付き合いして飲まなくなりましたねぇー。
禁酒貯金を始めるかも・・・ね!(禁煙貯金は6年前から始めてますよ)
と言う事で・・・、satchin家は小金持ちかもー!!なんて・・・(ないない)
札幌もいよいよ夏らしくなりました。
私達二人の体調も、少しづつ元気になって・・・ですよ!
週末は恒例のパークゴルフと温泉に行きます。
とにかく外に出たいぞー・デタイゾー・でたいぞー・ほっかいどー
(失礼しました。だじゃれも引出し狭いもんで)