Ｄ・７日目！

お晩でした。

自ら命名したさんダイエット（気長でゆっくりペース）
も本日で無事７日目を終えようとしています。
この一週間を振り返ってみてもダイエットをしていると言う感じが
しないくらい結構食べています。
夜の食事をやや意識的に抑えているくらいで・・・。

明日が久しぶりの体重測定日でしたが、昨日健康ランドに行った関係で
急遽体重計に乗りました。
驚きました！！なんと２．８㌔も落ちていたのです。
夜の食事って大切なんですネ。いかに今まで食べ過ぎていたのか・・・
良くわかりました。

昨日のサウナで一汗かいた後のもダイエットを忘れてしまうほど
まいうーでしたが飲む前に体重を計っていてよかった。
危なく挫折するとこでした。

明日からもこの調子で。

何時かは停滞期にぶつかると思うので体重測定は一週間後とします。
皆さんもさんダイエット。

今日の札幌は予報以上に。明日からまた冬に逆戻り？

では