こんにちは！
今日の札幌は
、最高気温は２９℃とか・・・。
現在は２８℃表示ですから、この時間帯がＭＡＸかもですね。
さて・・・
今日はジムが休館日の日なので、前々から気になっていた眼科を受診
しました。
ジムはプールを利用していないのでコンタクトはしませんが、
ゴルフはコンタクトを装着してプレー。
使い捨てで８時間くらいの装着時間ですが頻度が多くなったせいか、
右目に違和感があって気になっていました。
検査結果は特に悪いところはありませんでしたが、白内障の予備軍とか・・・
目薬を戴いて帰ってきました。
そんな事で・・・
その足でゴルフの練習に行って、愛車Ｎ・ＢＯＸ＋カスタムを洗車！
炎天下のもとでの洗車は、一汗かくほどの労働でしたよ・・・
。
ビールを飲みたい心境ですが奥さんのお迎え係りの仕事がありますから、
お水で我慢ですね・・・
。
今夜の夕食は・・・
ラーメンサラダです。
北海道ではほぼ定番メニューですが、聞きなれないメニューですよね。
真夏日の今日、キンキンに冷えたビールとラーメンサラダ・・・・
たまりませんよぉ～～～～(#^.^#)。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと２００ｇの減モード。
２日続けての・・・
焼き魚定食風が良かったのか、昨日は定番の温かいお蕎麦の昼食が
良かったのか、最小の減モードでも嬉しいですね。
ちょびちょびバージョン大歓迎ですぅ～～～。
そんな事で・・・
今夜はちょびっと飲酒日として、温かい小鍋でもとリクエストのメールを
しましたら何故かラーメンタイムの返事が・・・
。
オイオイですよねぇ～～～
。
まぁ～たしかに・・・
最近は夕飯の支度ばかりさせていましたから、たまにはね・・・・・。
今週は金曜日まで地味に過ごしますよぉ～～～。
おはようございます！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.６キロと２００ｇの減モード。
ちょびっと飲酒日週間初日はまずまずのスタートでしたね・・・
。
昨日は・・・
古いアルバムを整理をしながらち、びちびと最近マイブームの・・・
スパークリング梅酒を楽しみました。
肴は・・・
焼きシイタケと市販の冷豚シャブ・・・＼(^o^)／。
連休前半は待機が付いているｓａｔｃｈｉｎです。
まぁ～今は携帯がありますから職場から１５分圏内ならどこに行ってもＯＫ！
そんな事で今日は買出しのお供に行ってきますね。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は何と７５．２キロと、久々にナゴちゃんと再会してしまいました
。
昨日はこれまた久々にほんまもんの温泉に朝から行って、ほぼ食べ放題の
一日を送っていました・・・って、そんなに食べたわけではないですよ。
お昼は・・・
ずっ～と粗食だったのに、昨日は松花弁当とソバ御膳なるものを家内と
半分っことしました。
でも４００ｇ増モードの最大の要因は帰宅後のビールでしょうね。
温泉で飲めなかった分の反動って大きいんですよね・・・。
ちなみに・・・
写真は松花弁当です。
必ず量の多い方をｓａｔｃｈｉｎのところに運んできますね。
本当は家内が食べるのに・・・
まぁ～なんにしても楽しい一日でしたよ・・・＼(^o^)／。
さて・・・
来週はもう１２月ですね。
すでに飲み会が３件、決まっています。
どれをパスするか検討しているところですが職場全体の忘年会をパスする
予定です。
一番楽しくないですからね・・・
.
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．４キロと４００ｇの増モードとなりました。
昨日は「ちょびっと飲酒日」でしたが、パスしてナミちゃんリーチに賭け様かとも
思いましたが、無理は禁物・・・
。
目先の７３キロに拘って毎週のリズムを崩せば、あとあとリバウンドが大きく
なると・・・そう思って心を鬼にして、飲酒日としました・・・なんて・・・。
昨日は・・・
歯舞産の「そい」と言うお刺身を、家内が買ってきてたものですから、
「いいちこ」のお湯割りを楽しみました・・・。
「そい」は「北海道のタイ」と呼ばれているくらい白身の魚では美味しい刺身。
旬時期はヒラメより美味しいかも知れません。
「そい」です・・・。
メインはゴーヤチャンプルでしたが、具沢山冷奴、揚げ納豆も出てきて・・・・
ビールもかなり飲みました。
本当は４００ｇ増程度ですんで
と思っているくらいです。
今夜は・・・
野菜炒め定食風の夕食で昨日のダラダラとうって変わって早々と終わり・・・
だったん茶を飲み飲み過ごしています。
さぁ～明日はボージョレ・ヌーヴォでのお楽しみです・・・＼(^o^)／。
今日は休肝日でしたのでワインを取りに行かず、明日まで我慢としました。
今年もゴルフ仲間が店長をしているローソンバージョンとしました。
なにかワインに合いそうなパスタでも作って楽しもうかと思っていますよ。
皆様は・・・
もう飲まれましたか・・・（●＾o＾●）。
