おはようございます！
今朝の札幌は小雨、気温は１０℃～１７℃予報で現在は１２℃です。
明日は・・・
区の親睦パークゴルフ大会があって、今日は早朝練習に向かう予定でしたが、この雨で中止としました。
２６日の月例の良いイメージを膨らまして、明日は大会に臨みますね
そんな事で・・・
今日も午後から奥さんのお供でジムで～す＼(^o^)／
ストレッチ運動をしっかり頑張ってきますね、奥さんは１ヶ月頑張ってきたメガダンス最終日です(^○^)
これがまた見るのが忍びなくなるほどメリハリが無くて
いやぁ～終わって良かったって感じですね・・・
１０月から・・・
ヨガ（心と体）に変更とのことです(≧◇≦）
おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は２０℃～２５℃予報で現在は２０℃です。
今日は・・・
ホームコースの整備日ですが、秋に向けて専門の業者さんによるグリーンの手入れがあるとの事でお休みに！
そんな事で今日はこのあと、奥さんのお供でジムに向かいます。
お供と言うか少しがっつり走り込んできますね
いやぁ～１．５㌔の
(ぶ～ちゃん）モードには驚きました・・・
今週は・・・
(月)(水)(金)をジム日としましたが、水曜日にパークゴルフの予定が入って(月)(金)に変更！
(水)(金)は早朝水撒きの週でもありますが、明日は雨予報の札幌で水曜日の水撒きは中止になるかもですね
。
その隔週の早朝水撒きも・・・
あと１週、９月１０日の週が最終となります。
と言う事はパークゴルフシーズンもあと２ヵ月足らずになって大会ラッシュとなります。
調子が上向きなので後半は頑張りますね・・・
。
おはようございます！
今朝の札幌は曇り、気温は３℃、最高気温は７℃予報です。
いい感じで春の足音が聞こえそうですが、週末はまたまた冬の嵐とか・・・
まだまだ試練が多い北の街さっぽろです・・・
今日は午前中・・・
卓球木曜会
午後からは・・・
奥さんのお供でジムです
火曜水曜とデスクワークが多かったので、今日は一日いっぱい少し身体をいじめなくてではですね・・・。
がんばりま～す＼(^o^)／
おはようございます！
今朝の札幌は、気温は２３℃、最高気温は２８℃予報です。
まさに台風一過と言う朝となっていますよ・・・。
昨日は・・・
ジムに向かう前は小雨で、もう通り越して道東方面に向ったのかと思っていましたが、
ジムから自宅に戻る１６時半頃がピークだったようで、どしゃぶりの雨でお使いにも行けず、地味な夕食でした。
それでも・・・
ちょうどＴＶでは北海高校が勝つ瞬間を見れて満足。
日ハムも大谷選手のホームランで逆転、北海出身の鍵谷投手もナイスピッチングでした・・・
。
今日は・・・
午前中お使いに行って午後からジムに向います。
ビランクスヨーガには通えなくなりましたが、午後からヨガの先生が一人増えてそちらを楽しんでいる奥さん(*^-^*)
ｓａｔｏｃｈｉｎ以上に充実の日々かもですね・・・
。
こんにちは！
今日の札幌は
、気温は２２℃、最高気温は２６℃予報です。
ひと雨降ってムシムシ感から解放と言う期待もありましたが、意外と変わりなく不快指数が高い札幌・・・
朝からエアコンのお世話になっています・・・
。
昨日は・・・
お風呂に入って、ビールを飲んで、野球観戦の途中で爆睡していたようです。
奥さんに起こされて、そのまま寝室に向って６時頃までまたまた爆睡しました・・・。
１０８ホールってどのくらい歩いたのが気になってＳｔｅｐＷａｌｋをチェックしましたら・・・
なんと１３０００歩歩いていました。
通常３６ホールでは・・・
７０００歩くらいですから、さすがに６３歳で１３０００歩は堪える物があります・・・。
今日は・・・
予定通り奥さんのお供で午後からジムに向います、なんと３連チャンのジムですよぉ～
しっかり腰痛ストレッチをして、筋トレをこなして、エアロバイクは軽く流して、お風呂＆サウナですね(*^-^*)。
畑仕事をしてお風呂だけ入りにジムに来ていたおじさんがいましたが、今はなんとなくその気持ちがわかる様な・・・
satochinもほぼ同類ですね・・・（●＾o＾●）。
