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satochinの何時も一緒だね・・・💛

何時もと違う日々にも
いよいよ明るい兆しが・・・
今こそ頑張りましょう!

海鮮丼・・・

2020-02-13 07:44:01 | ジム

おはようございます!

今朝の札幌は、気温はなんと 最低気温もプラス1℃そして最高気温はプラス9℃・・・・・

現在はプラス2℃の札幌です。

何月頃の気温なんでしょうね?調べようかなとも思いましたが、また直ぐ真冬日になるとか・・・

 

さて・・・

第71回札幌雪祭りも終わって雪像の取り壊しも、昨日あっという間に終わったようです。

来場者数は過去10年では最低人数とか、やはり新型コロナウイルス騒ぎが一番のネックだったようです。

 

satochinも・・・

月1回の大通りでの勉強会が重なったら、毎年奥さんと一緒に見に行こうかな~と思っているのですが、

何故かビアガーデンと雪祭りの時期は必ず外してきます 

終わってお付き合いするのが面倒くさいのでしょうか お昼は必ず職員食堂で済ますしね・・・

 

さて・・・

昨日は今週2回目のジム日でした(^O^)

戻って洗濯の仕事がある奥さんですから、夕飯の支度も大変なのでジム日は、お弁当日が多いです。

昨日はいろいろ事情があって、なんかお寿司が食べたくて北海丼丸と言うお店でテイクアウト(^O^)

      

海鮮丼専門のお店でsatochinチは毎度の何時もの物を

マグロ丼はsatochin、イクラホタテ丼は奥さん、イカ盛り丼は二人で半分っこですね・・・

 

明日は・・・

またパソコンと少しにらめっこ!

次週はいよいよ本格的な印刷に入りますので今週は気合を入れて頑張らねばです!

何といっても次々と仕事が待っていますから・・・


良いリフレッシュに・・・

2020-02-11 07:03:30 | ジム

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は氷点下5℃~0℃予報で、現在は氷点下3℃です。

やっと真冬日から解放された札幌、このあとしばらくは、気温の高い日が続くとか・・・

 

それにしても・・・

毎日の降雪には、いい加減してぇ~と言う感じで、今朝も20cmくらいまた積もっています。

なまじ今年は少雪暖冬と言う日々が長かったので、ここにきてのドカ雪続きには辟易していますよ

 

続くと言えば・・・

リタイア後に始めたパークゴルフ、地区同好会の役員をしている関係で、4月の総会が終わるまで、

今年も資料作成等で、イバラの道が続いています

 

そんな事で・・・

気分転換にお楽しみのジム日を今週は週3回組みました。

昨日は久々の午前中のジムでしたが、12時には上がって、お風呂&サウナに向かいました。

さすがにお昼時はガラガラで、楽しい時間を過ごしてきました(^O^)

 

家に戻って・・・

極ゼロを1本楽しんで夕飯までウトウト!

なんとも幸せな時間を過ごして、昨日はだいぶリフレッシュ出来ました\(^o^)/

 

今日は・・・

パソコンとにらめっこ!

また資料作り、少しがんばりますね・・・


冬時間になって・・・

2019-11-21 06:48:17 | ジム

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は0℃~2℃予報で現在は0℃です。

明日からまた最高気温が二桁になる日が続くようです、どこかパークゴルフ場再開したら

いいのになぁ~って感じですよ


昨日は・・・

冬バージョンになって初のジム日、中4日と言うこともあって燃えました(≧◇≦)

筋トレ30分・有酸素運動1時間半しっかり頑張ってきました

 

先週水曜日は・・・

午前中パークゴルフで、戻ってからジムでしたから、少し辛いものが

そして金曜日は午前中内科受診でインフルのワクチンを接種したこともあって、

軽めの調整でしたから、ちょっと運動不足と言う感じでした。

そんな事で今日は燃えるわけですよね・・・


12月~3月まで・・・

毎日ジムに切り替えようかとも毎年思うのですが、お家(うち)大好き夫婦なので、

やはり週2回~3回ペースが合っているようです。

まぁ~エアロバイクは家にもありますから、レジスタンス運動のクールを増やして、

オフの間は頑張りますね


今日は・・・

午後から同好会の役員があります。

また仕事が増えるのかなぁ~~~


唯一のお楽しみは・・・

2019-11-06 06:36:00 | ジム

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は5℃~7℃予報で現在は5℃です。

昨日までは最高気温が二桁の数値でしたが今日はなんと7℃止まりとは

明日は午後からマークが付いている札幌ですが、パークに行こうと誘われているんですよ・・・

どうなるでしょうね(*´з`)

 

さて・・・

昨日はホームコースの撤去作業に行ってきました。

毎年そうですがクローズ作業は皆さん口数が少なくて、あっという間に終わります。

     

     

閑散と言う感じですね・・・

これが4月のオープン前の作業だと、ルンルン気分でしているぶん、いらない仕事までするので・・・

なかなか終わらないんですよ

 

今日は・・・

奥さんお楽しみのジムで~す(*^▽^*)

これからは週2回~3回のジムが唯一のお楽しみになります。

そして体調が体調がよくなったら美味しいものを食べに行きたいですね・・・


少し涼しく・・・

2019-08-07 06:27:19 | ジム

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は23℃~29℃予報で現在は23℃です。

気持ち涼しくなりそうな札幌ですが、それでも29℃ですから、何時まで続くと言う感じの暑さですね

 

さて・・・

昨日は地区年金協会の麻雀大会でしたが、まぐれが2度3度続くこともなく・・・・

      

昨日は13位と入賞外の敢闘賞でしたが、パークと違ってグラム数が随分違いますね・・・

 

今日は・・・

午後から奥さんお楽しみのジムです\(^o^)/

satochinも少し早上がりして、サウナ&入浴を楽しんで明日のパークに備えますね(●^o^●)