おはようございます！
今朝の札幌は
、気温はー７℃～－１℃予報で、現在はー３℃です。
今日はコテコテの真冬日、温かい日々はなかなか続かないですね
そして・・・
昨日は結局猛吹雪は免れましたが、久々の３０ｃｍの積雪・・・
アイスバーンの上に積もった新雪は、歩くにしても運転するにしても最悪パターンなんですから
それでも・・・
奥さんお楽しみのジム日ですから、送って戻って・・・またまたジムに向かうsatochinでありました
まぁ～冬道運転は「プロ」と呼んで下さい
お待ちかねの体重ですが・・・
なんと４００ｇの減モード、そして参考記録ですが、お風呂＆サウナ後は７００ｇの減モードでした
７００ｇの減モードは、家に戻ってビールをぐぃっと飲んで終わりですね(≧◇≦)
でも４００ｇの減モードは日々の努力ですから、次週計測日まで大事にしますね
お楽しみの週末第一夜は・・・
久々のお弁当日でした。
北秋田の「ぬる燗」を楽しみたくて、すき焼き弁当にしたsatochin・・・
４００ｇの減モードは、まさに絵に描いた風前の灯火の様な話しで、終わりそうです(≧◇≦)
おはようございます！
今朝の札幌は、気温はー６℃～プラス３℃予報で、現在はー４℃です。
今日は少し温かい札幌になるのでしょうか？
昨日は・・・
朝から一日中好天でしたが、放射冷却と言うのでしょうか？
非常にしばれた日曜日でした
すっかりお天気に騙されて、手袋をしないでお使いに行ったら寒かったんですよ・・・
さて・・・
昨日は久々のお馬さんでしたが、応援していた「ジャコマル」は7着で惨敗でした
それでもゴール５０ｍくらいまで、逃げ残っていて楽しませてもらいました
そしてエアロバイクを漕ぎながらジャコマルを応援していたので、漕ぐ足にも力が入りました(≧◇≦)
最近は・・・
ブロ友さんのところにお邪魔しては影響されて、夕飯を真似っこすることが多くなっています
そんな事で昨日は「豚しゃぶ」を、いいちこのお湯割りで楽しみました(≧◇≦)
たらこ和えも美味しかったですよ
今週は・・・
(水)(金)がジム日！
そして明日火曜日は、ネットサークルの仲良し組で、近場の室内パークゴルフ場へ・・・。
室内パークは、明日が最後ですね、これからは同好会関連の資料作成に暫く追われる日々となります。
毎年の事ですが、この時期は「うんざり気味」です。会長も変わりましたから、いよいよ潮時かな・・・
おはようございます！
今朝の札幌のお天気は夜明け前で？ですが、予報では
時々とか・・・
気温はー9℃～プラス１℃予報で、現在はー７℃です。
今日からまた少し真冬日から解放されて、日中はプラス温度になる日々が続くようです。
なんにしても少しでも温かいは嬉しいですね・・・(^-^)
さて昨日は・・・
午前中データの整理をして、午後からはエアロバイクと車まわりだけですが、除雪を頑張りました。
どちらも汗をかくと言うほどの運動量ではありませんでしたが、午前・午後とメリハリのある１日でした。
そして・・・
大発見と言うかエアロバイク、なんか違和感があったのですが、奥さんがサドルの高さを変えたようで、
それでいろいろいらないところに負荷がかかって、お尻が痛かったかもです
使ったら元の高さに戻してっていう感じですが、今まで気が付かないsatochinもどうかしてますよね
お楽しみの週末２日目ですが・・・
昨日は、お惣菜バージョンでした。
揚げ出し豆腐・手羽中のグリル焼き、そして〆は焼うどん・・・(≧◇≦)
ビールとレモンサワーを少し楽しんで、昨日は早々にお酒を切り上げ、洗い物係りはsatochin(^-^)
その後は、今日のお馬さん（競馬）を検討していました。
その今日イチ押しのお馬さんが・・・
なんと大外枠に入ったという事で、昨日から非常に悩みの多い状況になっています
ジャコマルと言う名前のお馬さんだけに。。。大外枠じゃ困る（じゃ・こまる）な～～～んて、
昨日からそんなダジャレが頭の中を駆け巡って、データ収集どころではなかったんですから・・・
中山競馬場・・・
雪予報があって、そちらも気がかりでしたが、雪は無い様ですね(^-^)
せっかく早起きしたので、また少し検討しますね
おはようございます！
今朝の札幌は
、気温はー８℃～－２℃予報で現在はー５℃です。
３日ぶりの真冬日、そして１０ｃｍくらいでしょうか？積雪もある札幌です・・・
それでも、明日からまた少し温かくなるとか、楽しみに待ちましょう
さて・・・
昨日はジム日で体重測定日でもありましたが、なんと今度は６００ｇの増モードでした
木曜日は役員会でエアロバイクが出来なかったのが影響しているのでしょうか？
なかなかスパッとは落ちてこないですね
そんな事はともかく・・・
昨日からお楽しみの週末で、初日は久々にお蕎麦の出前を取りました(^-^)
天蕎麦と鴨せいろ・・・まいう～でした(^-^)
そして、お酒は年末からチビチビ楽しんでいた「一ノ蔵」！ 昨日で遂に飲み終えました。
次回からは「北秋田」を楽しみますね
今日は・・・
整理したい資料があるので、このあと少しパソコンに向かいます（エアロも
）
明日は毎度の週イチの買い出しに出かけて、午後から久々のお馬さんを検討します。
次週は・・・
またまた室内パークゴルフのお誘いがあって、お出かけ予定が増えました
まぁ～この時期ですので、こそっと行かねばですね(≧◇≦)
おはようございます！
今朝の札幌は、気温はー６℃～プラス１℃予報で、現在は―２℃です。
今日もなんとか真冬日を回避、明日また少し寒くなって、明後日から温かくなるとか
まぁ～北の街サッポロの話ですからね、温かくなってもねぇ～って感じですね(^_^.)
さて・・・
昨日は同好会の臨時役員会で、ほぼ一日拘束されました。
午前中は会計監査で、監査役の1名が都合で急遽参加出来ないとの事で、satochin代役
細かい数字が多くて目がショボショボですよ
そして・・・
午後からは同好会会長選出に参加しましたが、応援していた方が辞退されて、一番嫌いな人が会長に
良い機会なのでチャンスをみて辞めようかと思っています。
それでも応援していた方が副会長で残ると言うので、まぁ～今少し様子見ですね
そんな嫌なことは忘れて・・・
今日はジム日、そして体重測定日(^-^) そして、夜はお楽しみの飲酒日が始まります。
今夜はお蕎麦の出前を取って、日本酒を少し楽しみますね
良い汗をかいてきますねぇ～～～
